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随着新的保健方法的出现，足疗已成为市场上的“阳光保健”产业。相比食用药物的毒副作用，足部治疗发挥着不可替代的作用，越来越受欢迎。

春季足疗有很多好处

一个人的脚就像一棵树的根。树之茂盛深于根。因为人体所有的器官都有延伸到足部的神经，所以周围神经区就是所谓的反射区。足部健康关系到整个身体的健康。春季防病保健，要知道“足”。

防治便秘:按摩足部大肠反射区

春天，阳气外溢，胃肠内热滞，积热降至肛门和肠道，常导致便秘。一般情况下，便秘主要与大肠蠕动不足有关。按摩足对应的反射区时，主要是张开足上的大肠反射区。它分布在门框内，并在左右脚的心脏脚跟处呈直角。按摩脚踝内侧上方四指左右的肛门区域也有同样的效果。

预防和治疗咳嗽:按摩咽喉肿痛及足部支气管反射区

春天是冬季和夏季的过渡季节。冷热空气力量相等。气候干燥，气温多变，过敏原增多，孩子防御能力差，容易引起咳嗽。治疗咳嗽，首先要打开喉部和支气管反射区。喉支气管足反射区位于双足背第一跖骨与第二跖骨关节大脚趾下方区域。手法为固定点按压3-5次。

防春困按摩足肾反射区

春困多因肾虚。在春天，人的五脏六腑在“恢复”的过程中需要充分的精气。肾虚使肾功不足，不能正常滋养五脏六腑，使其功能下降、紊乱，出现各种症状。如果冬天没有很好的补肾存精的方法，肾水不足，会直接导致肝气不足，起不到促发的作用，会显春困。肾反射区位于双底第二、第三跖骨近端1 / 2处，即足底前中央凹陷处。按摩方法从脚趾到脚跟3-5次。

足部治疗的十个好处

1、强身健体延年益寿;

2、神经衰弱、失眠的防治;

3、高血压的防治;

4、类风湿关节炎的防治;

5、腿脚麻木的防治;

6、糖尿病的防治;

7、防治感冒，驱寒保暖;

8、美容减肥;

9、脑出血、脑血栓的防治;

消除疲劳，使人心情愉悦。