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叶酸的功效和功能是什么

1. 预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，我国育龄妇女贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能导致孕妇贫血。

叶酸的功效和功能是什么

2. 预防婴儿先天性畸形

服用叶酸片可以预防胎儿先天性心脏病、胎儿神经管畸形(无脑儿、脊柱裂)、胎儿唇腭裂等出生缺陷，降低婴儿出生缺陷的风险。

3.预防阿尔茨海默病和癌症

服用适量的叶酸可以预防阿尔茨海默病等癌症，降低发病率。减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发病率。生菜、菠菜、芦笋、花椰菜、油菜、白菜、青菜等蔬菜中都含有叶酸。

4. 巨幼细胞贫血的治疗

叶酸缺乏可导致巨幼细胞贫血、舌炎和胃炎。叶酸常被用于预防和治疗营养不良。有必要加强对药物性叶酸缺乏和巨幼细胞性贫血的治疗。

但要注意适当补充叶酸，因为过量叶酸引起的不良反应可能会导致厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状、尿黄等不适症状。